Wie entsteht Sodbrennen?
Es gibt eine ganze Menge an Faktoren, die Sodbrennen auslösen können. Zu den Ursachen, die am häufigsten Sodbrennen verursachen, gehören Folgende. Das falsche Essverhalten ist unter anderem der Hauptverursacher von Sodbrennen. Es gibt viele gute Dinge zu essen, doch diese sind auch leider nicht immer gut für den Magen. Darunter fallen Speisen, die zu scharf gewürzt sind, Süßigkeiten oder auch zu fette Nahrungsmittel. Genussmittel wie Alkohol und Nikotin fallen ebenfalls in die Rubrik, der Auslöser für Sodbrennen. Stress und Hektik schlagen uns auf den Magen. Unser Magen reagiert darauf mit übermäßiger Produktion von Magensäure, was dann wiederum Sodbrennen verursacht. Übergewicht ist immer ein Faktor für Sodbrennen, denn es wird ein Druck auf die Bauchhöhle ausgelöst und dieser presst dann eben wieder die Magensäure zurück in die Speiseröhre. Auch während einer Schwangerschaft wird oft Sodbrennen ausgelöst. Und dann gibt es noch Medikamente, die Sodbrennen verursachen können.
Gibt es Hausmittel gegen Sodbrennen und was ist mit Milch gegen Sodbrennen?
Können die oben genannten Faktoren, die das Sodbrennen verursachen nicht unterbunden werden, gibt es eine ganze Reihe von Hausmitteln bei Sodbrennen. Sodbrennen äußert sich mit einem unangenehmen Brennen vom Magen über die Speiseröhre bis hinauf zu Hals. Oft sind das die Folgen von zu reichlichem und zu üppigem Essen. Der Ringmuskel, dieser sitzt zwischen Magen und Speiseröhre, arbeitet nicht richtig und verursacht dieses fiese Brennen. Selbstverständlich könnte man jetzt auch gleich nach einem Medikament greifen, doch das ist nicht immer unbedingt nötig. Zuerst sollte man es mit Hausmittel gegen Sodbrennen versuchen. Ist das Sodbrennen da, versuchen Sie es doch mal mit diesen Hausmitteln bei Sodbrennen: Trinken Sie ein großes Glas lauwarmes Wasser, es darf aber keine Kohlensäure enthalten. Sitzen Sie aufrecht oder legen Sie sich im Bett nicht ganz flach – der Kopf sollte erhöht werden, damit die Magensäure nicht aufsteigen kann. Kartoffeln hat jeder gute Haushalt auf Vorrat. Kauen Sie eine rohe Kartoffel, das bindet die Magensäure. Etwas Natronpulver in einem Glas Wasser auflösen und trinken. Man kann auch eine Scheibe Zwieback essen, denn auch diese kann die Säure im Magen binden. Auch hilft es sehr gut ein Glas Milch gegen Sodbrennen zu trinken.
Wenn die Beschwerden über einen längeren Zeitraum anhalten, sollte unbedingt ein Arzt zurate gezogen werden. Die beste Vorbeugung gegen Sodbrennen ist eine ausgeglichene Lebensweise und auf die Ernährung sollte ebenfalls geachtet werden.